--- title: "Troumouse & Gloriettes en groupe | Le Refuge Lourdes" description: "Moins connu que Gavarnie, le cirque de Troumouse déploie un amphithéâtre de 4 km de diamètre où chacun marche à son rythme. 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[Accueil ](/) 2. [Blog](/blog) 3. Cirque de Troumouse et lac des Gloriettes : la journée grandiose à faire en groupe depuis Lourdes Randonnée 24 août 2026 # Cirque de Troumouse et lac des Gloriettes : la journée grandiose à faire en groupe depuis Lourdes \# Cirque de Troumouse et lac des Gloriettes : la journée grandiose à faire en groupe depuis Lourdes Tout le monde connaît Gavarnie. Mais à quelques kilomètres de là, son voisin déploie en silence l'un des paysages les plus spectaculaires des Pyrénées : le cirque de Troumouse, immense amphithéâtre de roche d'environ 4 km de diamètre, cerné de sommets qui frôlent les 3 000 mètres. Moins fréquenté, plus sauvage, et — c'est son grand atout pour un groupe — accessible à tous les niveaux de marcheurs. Voici comment en profiter le temps d'une journée depuis Lourdes. ## Troumouse, le géant discret Classé au cœur de la zone Gavarnie-Mont Perdu, Troumouse est le plus vaste des cirques pyrénéens : là où Gavarnie impressionne par sa verticalité et sa grande cascade, Troumouse écrase par son ampleur. Le fond du cirque est un immense plateau d'altitude, vers 2 100 mètres, tapissé de pelouses rases, parsemé de petits lacs et parcouru de troupeaux en estive. On s'y déplace librement, presque à plat, au milieu d'un décor à 360 degrés. Pour un groupe aux profils variés — marcheurs aguerris, enfants, aînés — c'est le spot idéal : chacun compose sa boucle à sa mesure, sans jamais perdre le paysage. ## Y aller depuis Lourdes Comptez environ 1 h 15 de route. On quitte Lourdes vers le sud par la vallée des gaves, direction Luz-Saint-Sauveur, puis la route de Gavarnie jusqu'à Gèdre. Là, on bifurque à gauche vers Héas et le cirque de Troumouse. La petite route s'élève en lacets dans un décor de plus en plus minéral, croise la chapelle de Héas — lieu de pèlerinage montagnard attachant, halte parfaite pour souffler — puis franchit un péage saisonnier avant de grimper jusqu'au parking supérieur, aux portes du cirque. Deux points d'attention pour l'organisateur. D'abord, la saison : la route au-delà de Héas est fermée l'hiver et au début du printemps (neige et avalanches) ; l'automne, jusqu'aux premières neiges, est au contraire une période superbe. Ensuite, le véhicule : la montée finale est étroite et sinueuse — un minibus passe très bien, mais on part tôt pour trouver de la place et une lumière parfaite. ## Les balades, du contemplatif au marcheur Depuis le parking supérieur, le sentier des lacs des Aires déroule une boucle facile sur le plateau, au fil de petits lacs où se reflètent les murailles — environ deux heures tranquilles, sans difficulté, poussette tout-terrain envisageable par temps sec. C'est la balade « tout le groupe ensemble ». Pour un panorama mémorable, grimpez au promontoire de la Vierge de Troumouse : la statue veille sur le cirque et offre le point de vue le plus photogénique du site, à quelques dizaines de minutes du parking. Les plus marcheurs partiront de plus bas, depuis l'auberge du Maillet, pour gagner le cirque à pied par le sentier — une vraie randonnée avec du dénivelé, qui se combine bien avec la boucle du plateau. Et si votre groupe veut du sur-mesure, les accompagnateurs en montagne des vallées proposent des sorties à la journée adaptées au niveau de chacun. ## Lac des Gloriettes et cirque d'Estaubé : le bonus sur la route Sur la route du retour (ou à l'aller), un crochet s'impose : le barrage des Gloriettes, accessible en voiture par une courte route depuis la vallée de Héas. Cinq minutes de marche suffisent pour dominer le lac, d'un beau vert profond serti dans la montagne. Le tour du lac est une promenade paisible, et les plus curieux pousseront vers le troisième cirque du secteur, Estaubé, dont le sentier s'ouvre au fond du lac — plus confidentiel encore que Troumouse. Trois cirques en une journée : peu de destinations de groupe peuvent en dire autant. ## L'automne, la meilleure saison ? Passé la mi-septembre, Troumouse change de robe : herbes rousses, lumière rasante, premières neiges sur les crêtes et silence retrouvé après l'été. C'est aussi la saison du [brame du cerf dans les vallées voisines](/blog/brame-du-cerf-pyrenees-sortie-groupe-lourdes) — certains groupes combinent la journée au cirque et la soirée d'écoute. Pour d'autres idées de saison, notre guide des [randonnées d'automne autour de Lourdes](/blog/randonnees-automne-couleurs-pyrenees-lourdes) complète le programme. Seule règle : vérifier la météo et l'état de la route avant de partir, l'altitude ne pardonne pas l'improvisation. ## Ce qu'il faut savoir avant de partir Quelques réalités de terrain éviteront les mauvaises surprises. Il n'y a ni commerce ni distributeur à Héas : montez avec le pique-nique complet, l'eau et le café du thermos — tout se prépare au gîte avant de partir. La météo de montagne se vérifie le matin même, pas la veille : à cette altitude, un beau bulletin peut cacher un vent de nord qui glace le plateau, et le brouillard transforme le cirque en labyrinthe — dans le doute, on reporte, Gavarnie ou les Gloriettes offrent des replis plus abrités. Vous traverserez des estives en activité : gardez vos distances avec les troupeaux, contournez-les largement, et si un patou — chien de protection — vient à votre rencontre, restez calmes, immobiles, sans gestes brusques ni caresses, le temps qu'il vous identifie. Enfin, le site est au cœur d'une zone protégée : pas de cueillette, pas de drone sans autorisation, déchets redescendus dans le sac. Des règles simples, largement récompensées par l'un des plus grands paysages d'Europe. ## Organiser la journée avec votre groupe Le format qui marche : départ du gîte vers 8 h avec le pique-nique préparé dans la grande cuisine, arrivée au cirque avant 10 h, boucle des lacs le matin quand la lumière est belle, déjeuner face aux murailles, Vierge ou Gloriettes l'après-midi, retour à Lourdes pour l'apéritif. Prévoyez des couches chaudes même par beau temps — à 2 100 mètres, le vent surprend —, de bonnes chaussures, de l'eau, et des jumelles pour les marmottes et les isards. Le Refuge, gîte de groupe en centre-ville de Lourdes à 7 minutes à pied du Sanctuaire, est le camp de base parfait pour cette journée : jusqu'à 15 personnes par séjour, cuisine équipée pour les pique-niques du matin et le dîner du retour, et les vallées de Gavarnie à portée directe par la route. [Vérifiez vos dates ici](/reserver). ## À combiner sur un même séjour Troumouse s'insère à merveille dans un séjour montagne de trois ou quatre jours : la [journée à Gavarnie](/blog/gavarnie-depuis-lourdes-journee) pour le face-à-face avec la grande cascade, le [Pont d'Espagne et le lac de Gaube](/blog/pont-espagne-lac-de-gaube-groupe-lourdes) pour les forêts et les torrents, ou la [réserve du Néouvielle et ses lacs](/blog/reserve-neouvielle-lacs-randonnee-groupe-pyrenees) pour les paysages lunaires. Quatre ambiances radicalement différentes, toutes à moins d'une heure et demie du gîte. Troumouse est de ces lieux qui remettent un groupe d'accord : assez grandiose pour les photographes, assez doux pour les genoux fragiles, assez sauvage pour ceux qui fuient la foule. Réservez votre base à Lourdes, guettez la fenêtre météo, et offrez à votre groupe le plus grand amphithéâtre des Pyrénées. [Demandez vos disponibilités](/reserver) — l'automne au cirque n'attend pas. ## Réserver votre groupe au Refuge 15 places en centre-ville de Lourdes, appartements avec salle de bain privée, cuisine équipée. Le camp de base idéal pour vos activités. [Réserver](/reserver) ## Articles similaires [ ![Cirque de Gavarnie depuis Lourdes en une journée : itinéraire complet](/assets/top-10-randonnees-Bc5NlcL0.jpg) Randonnée ### Cirque de Gavarnie depuis Lourdes en une journée : itinéraire complet ](/blog/gavarnie-depuis-lourdes-journee)[ ![Randonnée du Pic du Jer depuis Lourdes : itinéraire, temps, panorama](/assets/top-10-randonnees-Bc5NlcL0.jpg) Randonnée ### Randonnée du Pic du Jer depuis Lourdes : itinéraire, temps, panorama ](/blog/pic-du-jer-randonnee-depuis-lourdes) ## À découvrir aussi [ ### Pape Léon XIV à Lourdes 2026 Dates, programme et guide pratique pour la visite du Pape les 25-28 septembre 2026. En savoir plus ](/pape-lourdes-2026)[ ### Guide du pèlerinage Préparer son pèlerinage à Lourdes pas à pas. En savoir plus ](/guide-pelerinage-lourdes)[ ### Sanctuaire de Lourdes Tout savoir sur les sanctuaires, horaires et lieux clés. En savoir plus ](/sanctuaire-lourdes) ### Le Refuge Votre hébergement de groupe au cœur de Lourdes. Idéal pour pèlerins, randonneurs et groupes sportifs. Capacité 15 personnes. Situé sur le passage du **GR78** — le Chemin du Piémont vers Saint-Jacques-de-Compostelle. #### Navigation - [Appartements & capacité](/chambres) - [Tarifs](/tarifs) - [Longue durée & coliving](/longue-duree) - [FAQ](/faq) - [Réserver](/reserver) #### Sur le chemin - [Pape Léon XIV à Lourdes 2026](/pape-lourdes-2026) - [Groupes & organisateurs](/organisateurs) - [Lourdes & alentours](/alentours) - [Blog](/blog) - [Comparatif hébergements](/comparatif-hebergements-lourdes) - [Lourdes en chiffres](/lourdes-en-chiffres) - [Glossaire pèlerinage](/glossaire-pelerinage-lourdes) - [Presse](/presse) - [Ressources utiles](/ressources-utiles) - [Contact](/contact) #### Contact - [drfpatrimoine@gmail.com ](mailto:drfpatrimoine@gmail.com) - Centre-ville de Lourdes 65100 Lourdes, France - Accueil chaleureux des pèlerins et randonneurs. Newsletter saisonnière 4 à 6 emails par an. Pas de spam, désinscription en 1 clic. S'inscrire © 2026 Le Refuge. Tous droits réservés. 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